ベビーマッサージ教室@グリーンコープいとしま店 コミュニティカフェ&デリことこと

今日のベビーマッサージ教室はマンツーマンレッスンでした(^-^)

 

9ヶ月の赤ちゃんでしたが、少し歩ける子だったので、動きたくて仕方ない様子でした。

子どもに合わせてやってくれたので、
楽しかったです。
とのご感想を頂きました。

 

ウチの子じっとしてないから…
よく泣くから…
と気にされるママが多いですが、
できる範囲で、できることをやりますので
赤ちゃんと触れ合う時間を
一緒に楽しみましょう。

 

10月は
14日(水)10:30~
25日(日)14:00~

こちららからお申し込み頂けます。
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/

本日のことことおまかせランチは、チキンのバジルソテー。
動物性のものを使っていないベジデリランチは根菜ときのこの和風グラタン。
美味しかったです♪

 

 

※いとすき講座は他にも楽しい講座が沢山あります。
ホームページのカレンダーで他の講座もチェックしてみてくださいね。

http://itosuki.jimdo.com/講座開催情報/

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ヴォイストレーニング〜楽しく歌いましょう〜@グリーンコープいとしま店 コミュニティカフェ&デリことこと

9月23日(水)
ヴォイストレーニング~楽しく歌いましょうを開催致しました。

 

9名の方にご参加頂きまして
一時間半みっちり正しい姿勢の作り方、身体の使い方、発声を行いました。

どんな風に息を入れるのか、響くってどんな感じ?とわからない方にはお腹に手をあてて頂き、こんな風に入るというのを感じてもらい、楽しく講座を進めることができました。

終わったあと、受講された皆様からは声を出せてスッキリしました!
楽しかったです、また来月も、、というお声を沢山頂きました。

 

 

来月は10月28日(水)10時半~12時です。
お申し込みお待ちしております。

いとすきには他にも楽しい講座がいっぱい。
こちら↓から、一ヶ月前よりまとめてお申し込み頂けます♪

http://itosuki.jimdo.com/講座開催情報/

やさしい色彩心理アートセラピー@グリーンコープいとしま店 コミュニティカフェ&デリことこと

9月18日は「やさしい色彩心理アートセラピー」でした。
5名様に参加していただきました。


色を選んで自由に塗るウォーミングアップから始まり、

今日のアートワークは、書いたり、塗ったり、切ったり、置いたり、感じたり…。
同じ場を共有することにも意味があります。
参加された皆さんがそれぞれの投影とも言えます。
何となく使った色が同じだったり、色の塗り方が似ていたり、アンコンシャスカラーで選んだ色も似ていましたね(^^)
後からじわっと染み込んでくるアートセラピーは、自分で自分自身を癒せることに気づかせてくれます。

アートワークの内容は毎回違うので、何度でもご参加くださいませ。


次回の「やさしい色彩心理アートセラピー」は、10月16日(金)13:30〜15:30 グリーンコープいとしま店フリースペースです♪
FBイベント↓
https://www.facebook.com/events/1498478780464985/


※いとすきホームページのカレンダーで他の講座もチェックしてみてくださいね。

いとすき講座開催情報↓
http://itosuki.jimdo.com/講座開催情報/

育脳お片づけ教室@グリーンコープいとしま店 コミュニティカフェ&デリことこと

今日の育脳お片づけ教室には2組参加頂きました。


対象年齢が0〜6歳のママなので、皆さん子連れでも安心した雰囲気。やっぱり、子連れの講座って気を遣うから、同じ世代の子どもを持つママ同士通じ合うものがあるようです。


今日のお悩みも、子どものオモチャに関してが多かったですね。
沢山の収納本があっても、1人1人の暮らし方や性格は違うので、今の暮らし方に合ったアドバイスをさせて頂きました(*^_^*)

一生、家でも仕事でも使うお片づけの技能。
そのコツを知るだけで、ゆとりのある子育てできますよ♪

 

※いとすきには他にも楽しくためになる講座がたくさんあります。
ホームページのカレンダーでこれから開催される講座もチェックしてみてくださいね
http://itosuki.jimdo.com/講座開催情報/

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ベビーマッサージ体験会@元気くんルーム

9月29日はグリーンコープ前原店元気くんルームにて、ベビーマッサージ体験会でした。


7組の親子が参加してくれました。


月齢が2~4ヶ月の赤ちゃんが多く、みんな気持ちよさそうでした♪

やりなおし英会話@元気くんルーム

9月26日はグリーンコープいとしま店元気くんルームにて初開催「やりなおし英会話」でした。

 

(以下、参加された方より)

「教えていただいた言い回しを使って、自己紹介もレベルアップ(^-^)/いろんな質問も出て、和気あいあい楽しい時間でした!」

癒しのパステルアート@元気くんルーム

今日のグリーンコープいとしま店元気くんルームでの元気いっぱい講座は「癒しのパステルアート体験」でした。

パステル初体験の2名様と前回に続いて参加された方で、ゆったりとした癒しのアートの時間でした。

「絵心無いんです〜」と言うお声が今日も何処からか聞こえましたが(笑)、実際に描いてみると…。

「意外と描けるんですね!」と、びっくりされていました。

どの絵も素敵です!

この後にもう1枚描かれた方もいらっしゃったのですが、残念ながら写真を撮り忘れてしまいました…。

とても楽しんでいただけたようで嬉しかったです。

また、次回のご参加お待ちしております♪

今日から使える子育て応援心理学@かがやき

今日のいとすき講座は

子育て応援心理学【赤ちゃんともち】


生年月日から、もって生まれた個性と才能を知り、子育てに活かす心理学です♪


うちの子にはどんな褒め方だとやる気になるのかな?

どんな幼稚園が合うのかな?

どんな塾がいいのかしら?


教育に携わる人にも知っておいて欲しい内容です(^-^)

OPALの糸で靴下を編もう♪@かがやき

今日のいとすき講座は

「OPALの糸で靴下を編もう♪」

手取り足取り教えてもらいました(^-^)

なかなか慣れるまでは難しそうですが、楽しめました♪

カラダすっきり!骨盤エクササイズ☆ひめトレ体験☆@かがやき

今日は「カラダすっきり!骨盤エクササイズ☆ひめトレ体験☆」でした。

9名様にご参加いただきました。

骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)を意識して、深い呼吸と共に主に椅子に座ってストレッチします。写真のミニポール(ひめトレ)を使います。

これには嬉しい結果が…!

1時間足らずのエクササイズで、5センチほどウエストが細くなる方もいらっしゃいました。5センチまではいかなくても、ほとんどの皆様が細くなられたそうです。

綺麗なくびれのあるボディラインを作るのに、効果的なエクササイズということが実感できましたね(^^)。
また、始める前よりスッと姿勢が良くなった方もいらっしゃいました。

是非続けていきたいですね。