ゆるゆるウォーキング

10月28日ゆるゆるウォーキングでした。

初めて自分のからだをゆるめることをされた方
リラクセンスの不思議な感覚に驚かれた方
日頃のからだの使い方で頑張りすぎてる箇所に気付かれた方
等々~
自分のからだをしっかり見つめて
もらえて良かったです。

来月は11月25日金曜日13時~です。
https://www.facebook.com/events/210453516050346/
是非、ゆるゆる体験しに来てください🎵

その他のいとすき講座スケジュールはこちら↓
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みは、それぞれのFBイベントではコメントにて。
こちらからは、いくつかの講座をまとめてお申し込み頂けます↓
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/

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腸活!クッキング

10/28 「腸活!クッキング」を開催させていただきました。

腸内環境について簡単な説明をしたあと、腸内細菌が喜ぶ食材を使ったレシピを紹介しました。

腸内環境を整えると素晴らしい効果がありますが、そのためには、毎日の食事を意識することが重要だと言うことをお伝えしました。
テレビなどで腸内細菌の話を聞いてもイマイチよく分からなかった点がスッキリ解決した。分かりやすかったなどの感想をいただきました。

次回は、
11/8 免疫と腸内細菌の関係
https://www.facebook.com/events/885297891602588/

11/22腸活!スイーツクッキング
https://www.facebook.com/events/1104245966326796/

です。腸活したい方は、是非ご参加ください。

その他のいとすき講座スケジュールはこちら↓
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キットパスで手形アートを作ろう

 

10/25 『キットパスで手形アートを作ろう』
魔法のチョーク、キットパスを使って手形足形アートを作りました。

キットパスの成分は口紅などにも使われる【パラフィン】なので万が一舐めてしまっても安心です😊
濡れティッシュで拭くだけで簡単に落ちるので気軽に手形足形がとれます。

おしゃべりにはながさいて楽しい時間をありがとうございました😊

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おひるねアート体験会(ハロウィンアート)

 

10/25 『おひるねアート撮影会』
今日はハロウィンアートの撮影会でした😊

写真は6ヶ月の赤ちゃん。
寝返りが上手でしたが、しっかりゴロンして笑顔でカメラ目線ができました😊

とっても可愛く撮れました😊
おひるねアートはルールも年齢制限もありません。
泣いてても寝てても起きててもOK!
赤ちゃんの今の思い出におすすめです!
ありがとうございました😊

次回は11月25日10:00〜12:00
年賀状アートです。
https://www.facebook.com/events/1771068106477416/

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リトミック教室

10月23日(日)リトミック教室
 
小さな子どもの成長を見ると
 みんなが笑顔になります
 
出来なかったことが
 出来るようになる
 
ママ達にはこの感動を
 忘れずにいて欲しいなと思います
 
子ども達が大きくなっても
 小さな成長を見逃さずに
 褒めて欲しいと思います
 
今日も色んなことが
 出来るようになりました!
 
笑顔がいっぱいのひと時でした(^^)

次回は11月20日14:00〜16:00です。
https://www.facebook.com/events/702373983252174/

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体のしくみと陰陽のおはなし

 

10/21 10:30〜11:30
《体のしくみと、陰陽のおはなし》
パート2を、開催しました。

一度聞けばわかるという話ではないので、前回の復習を兼ねて陰陽五行を、前半。

そしてメインは、秋の養生について。

肺を活性化する呼吸法の実技も。

受講の方々、五行の関係性も覚えていてくださり、質問も積極的にしてくださり、嬉しくなりました。

今後も精進致しますので、宜しくお願いします。

次回は、気功メインですが、足揉みも取り入れた教室にします。
全て、若石健康法に基づいた講座です。
11月4日(金)10:30〜11:30。
https://www.facebook.com/events/378336565888512/

みなさまの参加をお待ちしております。

その他のいとすき講座スケジュールはこちら↓
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

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ふれるだけ!!さとう式リンパケア

10月18日、ふれるだけ!!さとう式リンパケア講座を開催しました。

前回から参加の方を含め7名の方にご参加いただきました。

気になっていた頬のたるみが消えて喜ばれる方、
魔法にかかったみたいと言われる方、
もっとリンパケアのしくみを知りたくなったという方
受講前の肩こりが改善された方
あっという間の1時間でした。

講座中の写真が取れなくて、ランチをご一緒した恥ずかしがりやのみなさんと耳たぶ回しポーズ

次回は12月9日10:30〜11:30です。
facebookでは1ヶ月前にご案内します。

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アルバムカフェ

10月18日、アルバムカフェを開催いたしました。

ことことさんのドリンクを飲みながら、おしゃべりをして楽しい時間を過ごすことができました。
お子様とお孫さんの写真を使ってとっても素敵に仕上がりました。
ご参加ありがとうございました(*^^*)

今の時代、写真は携帯などで気軽に撮れる時代になりましたがなかなか現像をされない方が増えてきました。
SDカードに入りっぱなしはもったいない!

お気に入りの写真を現像して少しデコレーションするだけでもとっても素敵な思い出になりますよ(^_^)
インテリアにもおすすめです!

次回は12月6日(火)10:00〜12:00です。
facebookでは1ヶ月前にご案内します。

その他のいとすき講座スケジュールはこちら↓
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

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オルゴナイトを手作りしよう♪

10/15オルゴナイトを手作りしよう♪
開催させていただきました。

大人6名様お子様2様にご参加いただきました。
今回も個性あふれる素敵なオルゴナイトが完成しました。

次回は、11月19日(土)11:00〜15:00です。
https://www.facebook.com/events/365402043791552/
今回もありがとうございました。

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ベビーマッサージ教室

10月14日のベビーマッサージ教室
 
ママが赤ちゃんの肌に触れることの大切さ
 
最近気になる
 感情の変化が少ない子にしないために
 気をつけること。
 
空気を読めない子にならないよう
 ミラーニューロンを鍛える方法。
 
子育てに大切なことも
 マッサージと併せてお伝えしました。
 
月齢2ヶ月の2人も
 うつ伏せ、頑張りました(^^)

次回は10月23日(日)13:30〜 です。
https://www.facebook.com/events/1766330600321331/

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骨盤ストレッチ ピルビスワーク

 

10月13日の骨盤ストレッチ ピルビスワークのクラスは
飛び入りの方を含む5名ご参加いただきました。

骨盤の機能や動きなどの説明をお話ししながら、骨盤周りを中心に筋肉をゆっくりとゆるめていきます。
しっかりとゆるめた後はストレッチ。
骨盤の位置を整え、しっかりと締めていきます。

参加者さまからは、こんなに変化があるなんて驚きました!
と喜びの声をいただきました。

ピルビスワークは即効性のあるレッスンが定評です。
ご自身の変化を楽しく感じながらお身体を整えてみませんか?
もちろん、産後すぐの方でなくても大丈夫です。
ぜひ、一度体験されてみてください!

次回は11月29日11:00〜です。
Facebookでは1ヶ月前にご案内します。

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リラックス&姿勢改善 ストレッチポール教室

10月11日のストレッチポール教室は
4名様、ご参加いただきました。

今回は肩周りを中心とした
「ソラコン」のプログラムを取り入れた
1時間。
いつもの様にテニスボールを使っての
筋膜リリースを行いながら
しっかりとお身体をゆるめていただきました。

みなさん、口々に…
リラックスできました、眠たくなりました、
など短時間でもしっかりと身体がゆるむ
感覚を感じていただけた様です。

終わったあとは、外からご見学されていた
方に来月のご予約もいただきました。
今回も楽しくレッスンさせていただき
すっかりお写真を撮るのを忘れて
いました。申し訳ありません。

少人数でのグループレッスンです。
お一人、お一人とお話しをしながら
楽しくレッスンしております。
ぜひ一度、ご参加されてみてくださいませ。

次回は11月15日11:00〜です。
https://www.facebook.com/events/1118014584934497/

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体のしくみと陰陽のおはなし

本日10月7日、10:30〜11:30
《体のしくみと陰陽のおはなし》講座開催、
6名の参加がありました。

陰陽って何?から、五行陰陽の関係性まで、わかりやすい例えを使いお話しました。
東洋医学の考え方に興味を持っていただけたようです。(自身は、医療従事者ではないので、民間療法師としてお話する旨も伝えました。)

次回の予約もいただきました。
次回は10月21日(金)10:30〜11:30です。
https://www.facebook.com/events/1034231573311782/
季節の養生も入れてお話します。
ご予約お待ちしております。

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腸活!元気な身体は腸内環境から

10月6日『 腸活!健康な身体は腸内環境から』
を開催させていただきました。
6名様にご参加いただきました。

腸内環境を整えると、どのような嬉しい変化があるのか?腸内細菌が好きな食事は?
などお話させていただきました。
ありがとうございました。

次回は、11月8日(火)
講座名は『腸活!免疫力と腸内環境の関係』です。
腸内細菌の立場に立って、お話させていただきます♪
https://www.facebook.com/events/885297891602588/

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子どもの行動のなぜ?がわかる講座

10月4日は
『行動のなぜ?を解き明かす「脳の発達」について学ぼう講座』、糸島で初開催でした。

最初の1時間は子どもの発達と遊びや脳の発達について現代の子ども達の行動やふるまいを交えてお話しました。
残りの30分はゲームを通してビフォーアフターを体感して頂きました。

受講して下さった皆様からの感想です。
☆子育て中でもあり、日頃の生徒たちのどうしてだろう?という部分のヒントが欲しくて今日は参りました。1つ1つ丁寧に進めて下さったので、分かりやすかったです。

☆友人に聞いてほしい方がおりますので、また開催して頂きたいです。私ももう一度聞いて勉強したいです。

☆脳の働きや刺激、関わり方を知ることができた。子育て中にもしていこうと思う。

☆保育士の中でも子どもへの支援を常に考えている先生方がほとんどです。少しでも取り入れていくことができたらいいなと思います。

☆自分の子どもに当てはまる症状など、なぜ?の所を少し理解できた気がします。

☆子どもが小さい頃に知りたかった。(やる気スイッチなど)大人にも活かせそうなので、家族にやってみたい。

☆保育士と子育て(2歳)をしていて、とてもタイムリーな内容だったので、本当に為になりました。実際に実践してみようと思いました。

☆実践が学べて良かった。行動を脳の働きで分けて考えたことがなかったので、新しい視点でよかった。

☆下の子(1歳)の参考にと思って、参加しましたが、上の子(3歳)への関わりの参考にもなりました。

次回開催は12月15日(木)10:30~12:00です。
FBでは1ヶ月前にご案内します。
よろしくお願い致します。

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