リンパを流して免疫力アップ!ストレッチ講座

2月18日の「リンパを流して免疫力アップ!ストレッチ講座」は、大人4名と乳児1名が参加くださいました。

 

リンパの基本的な説明のあと、ご自身で体をマッサージしてもらいながら、ご自宅でも出来るようにゆっくりと説明いたしました。
後半はインナーマッスルを鍛えるためのストレッチをして、体を動かしてもらいました。

 

「肩こりがひどかったのがスッキリしました。」
「これから家でもやってみます。」
「日常生活の中で、リンパを流すコツがわかりました。」
といった嬉しい感想もいただきました。

 

次回は3月17日(木)11:00 〜12:00の開催予定です。
https://www.facebook.com/events/1554131688247967/

 

その他、いとすき講座スケジュールはこちら→
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

 

お申し込みはそれぞれのFBイベントか
こちらからいくつかの講座をまとめてどうぞ→
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ご参加お待ちしています。

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やさしい色彩心理アートセラピー

2月17日の「やさしい色彩心理アートセラピー」にはお二人様にご参加いただきました。

色を選ぶだけの「アンコンシャスカラー・プチセッション」から、ウォーミングアップ、そしてアートワークと、進んでいきます。
たくさん話していただき、いろいろな気づきもあったのでは、と思います。
「絵には本当にそのままの自分が表れるのね〜」と深く感動されている様子、嬉しかったです(^^)。

 

次回は3月15日(火)13:30〜15:30です。
https://www.facebook.com/events/469930163199192/

 

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やさしい癒しのパステルアート

2月5日の「やさしい癒しのパステルアート」には、7名様にご参加いただきました。

 

初めての方から、2回目、3回目、それ以上のご参加という方もいらっしゃって、今回も賑やかでした。
描きたいイメージがある方は、描き始めるのも早いです(^-^)
皆様何枚かの参考作品の中から、描きたいイメージをある程度決めたら、あとはとても集中されて色を塗ったり消したり…。
もちろん全くのオリジナルもあり♪
講師はちょこちょこアドバイスなどをする程度でした。
そしてやはり時間いっぱいいっぱいになってしまいました。

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
次回は3月8日です。何と、午前の部と午後の部あります。
ご都合の良い時間をお選びくださいませ(^-^)
https://www.facebook.com/events/1134584659919642/

 

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子供と世界を共有する、やさしい読み聞かせ講座

2月4日の「子供と世界を共有する、やさしい読み聞かせ講座」は、大人7名とお子様2名がご参加くださいました。

私が考える読み聞かせの基本をお伝えするとともに、各自持ち寄っていただいた絵本の読み聞かせを披露してくださいました。
とても素晴らしい読み聞かせに、私も惹き込まれました。

皆さまの感想にも、
「他の方の読み聞かせを聴いて、参考になりました。」
「質問に対する参加者同士のご意見も参考になりました。」
など、嬉しいコメントをいただきました。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

今回の講師、山下貴生さんによる3月の講座は
3月7日(月)10:30〜12:00
『コミュニケーション基礎講座』です。
お楽しみに!

いとすき講座のスケジュールはこちらです。
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