カンタンゆるゆるデザイン講座

【5/31カンタンゆるゆるデザイン講座】

無事に開催させていただきました。

第1回目の今回は『文字篇』。

参加者にご提供いただいたチラシ3種を、
教材として、修正したものを見ていただくことから始めました。

もともと、完成度の高いチラシだったので、
ホンの微調整程度でしたが、
その「ちょっとした手間」の必要性を理解していただくことが、一番の目的でした。

緊張もあって、準備に手間取ったり、
いろいろ大反省m(_ _)mな初講座でしたが、
次回への良い経験となりました。

次回日程はまだ決めてませんが、今後、
『ビジュアル篇』『レイアウト篇』と
展開していく予定です。
その節はまた、よろしくお願いいたします。

いとすき講座には、他にも色々な講座があります
スケジュールはこちら→
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みはそれぞれのFBイベントか
こちらから、いくつかの講座をまとめてどうぞ→
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/
ご参加お待ちしています。

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ベビーマッサージ教室&リトミック教室

5月29日に開催された、ベビーマッサージ&リトミック教室
 
総勢24名のご参加で、賑やかでした(^^)
 
見学に来られていた
社会福祉協議会の方達に
 
「どうやったら、こんなに穏やかな
子どもたちに育つんですか?」
 
「どうやったら、こんなにしっかりした
いい子が育つんですか?」
 
と、とてもビックリされました(^^)
 
やはりベビーマッサージ、
リトミックの効果は脳の発達に
絶大な効果ありです♪

次回のベビーマッサージ&リトミック教室は 
6月26日(日)です。
https://www.facebook.com/events/231329090577669/
https://www.facebook.com/events/1042886389114101/

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おやこで聴くいのちのお話〜誕生学〜

5月28日(土)の誕生学講座では、2組の方にご参加いただきました。(大人2名、お子さん4名)

当日お誕生日だった5歳の男の子が、赤ちゃんが生まれるところのお話で、
『うまれるとき頭引っ張られて痛かった!』と話してくれました。
その子は吸引分娩で生まれたそうで、お母さんもとても驚かれていました(*^^*)

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かんたん足もみ講座

5月26日はかんたん足もみ講座、1名さまの受講でした。
市販の本を買って、足もみをされていたそうです。書籍からの知識で、もやもやしていた部分が、スッキリしたそうです。
たいへん喜ばれました。想定以上です。
今は、一回完結で講座しておりますが、様子見て、3ヶ月で6回講座くらいにしようと思います。

次回は6月16日(木)です。
https://www.facebook.com/events/575263669316811/

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骨盤ストレッチ ピルビスワーク

5月26日、10時30分より
<骨盤ストレッチ ピルビズワーク>の
レッスンでした。

初回は2名のご参加でした。
前半は筋膜リリースをしっかりと行い
後半はお互いで骨盤の歪みをチェック。
ストレッチを行ったあとに再度、歪みが
整ったかの確認をしていただきました。

参加者からは‥
変わった!変化があった!との感想を
いただきました。
特に骨盤がまっすぐになっている、と
驚かれたようです。

産後すぐではないと、骨盤の歪みを整える
事ができないと思われてる方が多いですが…
ご自身のお体でぜひ、体験されてください!

次回は6月23日(木)です。
https://www.facebook.com/events/1710788182512552/

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セルフリンパマッサージ講座

5月24日(火)開催の「セルフリンパマッサージ講座」は、5名の方がご参加くださいました。

リンパに関する基本的な説明をしながら、ご自身で体をなでたりさすったり。
ご自宅でも出来るように手順書をご覧いただいて、ゆっくりと説明しました。
後半は体の奥にあるリンパを流すためのストレッチをして、体を動かしてもらいました。

「いつでも短時間で体を動かせて、いいなと思います。」
「心地よく、ちょうど良くて気持ちいいです。」
「とてもよくわかる説明で、充実していました。日常生活に活かしていきたいです。」
といったご感想もいただきました。

次回は6月7日(火)11:00 〜12:00の開催予定です。
https://www.facebook.com/events/1736576916583569/

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リラックス&姿勢改善 ストレッチポール教室

本日は11時より
「リラックス&姿勢改善 ストレッチポール教室」
のレッスンを行いました。

参加者様は4名。
少し早めに到着された方に、お体の気になる点など
お聞きしながら、みなさんが揃われてから
スタートしました。

前半15分はテニスボールを使っての
筋膜リリース。
下半身を中心にほぐしていきます。
ストレッチポールは初めての方が多かったので
使い方などご説明したあとに
ポールを使ってゆっくりと背中をほぐします。
今日は胸郭を中心とした<ソラコン>のプログラムを行い
さらに肩甲骨や胸の周りをゆるめます。

終わったあとの感想は、みなさん
とても気持ち良かった!との事。
簡単な動きでこんなに体が変わるのかと
驚かれていました。

また来月、6月14日(火)に開催します。
https://www.facebook.com/events/892159040894836/
ぜひ、背中がユルユルになる気持ちの良い
感覚を体験しに来られてくださいね!

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やさしい癒しのパステルアート

5月14日「やさしい癒しパステルアート」には3名様にご参加いただきました。

今日のテーマは少し季節を先取り、「紫陽花」に決定。
描き方のコツなどをお伝えすると、早速描き始められた皆様。
じっくり集中されていました。
2時間弱で、素敵な紫陽花の花が出来上がりましたよ〜♪
ご参加いただき、ありがとうございました!

次回は6月3日(金)です。どうぞお楽しみに〜。
https://www.facebook.com/events/226096854435576/

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ベビーマッサージ教室

5月13日(金)ベビーマッサージ教室
 
月齢3ヶ月から9ヶ月の赤ちゃん4組が、
参加してくれました。
 
子育ての大変さや楽しさも共有して
楽しい時間になりました。
 
「いとすき」は興味深い講座がたくさんあるからと
楽しんでくださっているようです。
 
マッサージは継続することで
ママも赤ちゃんも、心が安定します。
 

次回は5月29日(日)です。
https://www.facebook.com/events/590548041121430/

 

来月は6月10日(金)です。
https://www.facebook.com/events/231329090577669/

 

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子供と世界を共有する、やさしい読み聞かせ講座

5月12日(木)に開催した
「子供と世界を共有する、やさしい読み聞かせ講座」
は、大人3名とお子様1名がご参加くださいました。

読み聞かせに関する基本的なことをお伝えし、各自お持ちいただいた絵本の読み聞かせを楽しむ時間を設けました。
読むことに関する疑問や不安点にも、参加者同士それぞれご意見を出していただき、とても有意義な時間になりました。
皆さまの感想にも、
「読み聞かせを集約したエッセンスがあり、とても参考になりました。」
「読んでいることで自分も癒されました。」
「本の持ち方、会場のつくり方など大変参考になりました。」
など、嬉しいコメントをいただきました。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

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シニアの為の椅子を使ったストレッチレッスン

5月12日は午後から、今月よりスタートする
<シニアの為の椅子を使ったストレッチレッスン>
の講座でした。

ご参加いただいた方は2名。
毎日お忙しくされていらっしゃる方に、
趣味で運動を続けられている方です。
それぞれ、お体の気になる場所をお伺いし
重点的にストレッチ。
初めてのレッスンですが、笑顔が多く
終始和やかに進みました。
終わったあとも普段の体の使い方や
メンテナンスについて色々とお話しを
させていただきました。

また来月6月9日も開催します。
ぜひお越しくださいませ!!
https://www.facebook.com/events/637090509776342/

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