いとすきコーラス

9月22日のいとすきコーラスもあっという間の一時間半でした。

9月~11月は秋の歌を中心に練習していきます。
今日から練習を始めた[まっかな秋]
参加者の皆さんにはソプラノパートもアルトパートもどちらもお勉強していただきます。

初めて参加された方は口の開け方や姿勢など慣れないことに戸惑いもあったようですが、声が合わさった時の感動を味わっていただけたようで、コーラスって楽しいんですね!と笑顔で帰られました。

来月は10月13日(木)です。
https://www.facebook.com/events/1865828813645110/

その他、いとすき講座のスケジュールはこちら↓
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みは、それぞれのFBイベントではコメントにて。
こちらからは、いくつかの講座をまとめてお申し込み頂けます↓
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/

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ベビーマッサージ教室&リトミック教室

8月28日、ベビーマッサージ教室&リトミック教室
 
夏休み最後の日曜日は 
 みんなで魚釣りをしました♪ 
 
小学生のお兄ちゃんたちも
 参加してくれて
 賑やかな一日となりました。

次回のベビーマッサージ教室&リトミック教室は
9月25日(日)です。

ベビーマッサージ教室
https://www.facebook.com/events/1795276450708053/

リトミック教室
https://www.facebook.com/events/251009871965202/

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夏バテ解消講座(リフレ)

8月26日、10:00〜11:30
夏バテ解消リフレ講座開催しました。

新規さまを含む4名さまの参加でした。

質問形式で、夏バテの内容をお聞きし、それを踏まえてのセルフケアをしっかりしました。

興味を持っていただく為に、10月に予定の、中医学のさわりも加えました。

優しい内容の中に、スパイスに専門的な事柄を加えることで、満足度もアップだと思います。

リピートさまも初めての方も、飽きない講座を頑張り続けます。

次回の講座は
『足から元氣をつくる時間』
9月26日10:00〜11:30 です。
https://www.facebook.com/events/1729770010627098/

お申し込みお待ちしております。
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アロマとふわふわ筋肉を作るさとう式リンパケア

8月26日の
『アロマとふわふわ筋肉を作るさとう式リンパケア』
あっという間の90分でした。

オーリング反応から今、身体と心が求める精油を選び出しその効果効能を用いて呼吸法からスタート。
からだの腔を整えていくことで、筋肉は緩んでふわふわに。
からだの可動域が広がり、最後にはしっかりフェースアップもされて喜んでいただけました。

次回の同じ講師(古賀 公子)の講座は
『耳たぶ回しで体液(血液、リンパ液)循環アップ講座』
9月16日11:00〜12:00 です。
https://www.facebook.com/events/933704076752424/
ご参加お待ちしております。

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https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

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やさしい癒しのパステルアート

8月22日の「やさしい癒しのパステルアート」にはお二人様と途中から小さなお嬢様が参加してくださいました。

夏休みバージョンはいつもより大きいサイズの作品になります!
それぞれに自分の描きたいものを、自由にイメージを広げながら描いていただきました。

丁寧に丁寧に色を重ねる方、伸び伸びと線を描いたり色を塗られる方、それぞれに素敵な作品になりました。
大きいサイズの作品は見応えありますよ〜。

ご参加いただき、ありがとうございました!
次回は9月24日(土)10:00〜、13:30〜です。

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リラックス&姿勢改善 ストレッチポール教室

8月16日、11時より
「リラックス&姿勢改善 ストレッチポール教室」
の講座がありました。

今回は4名ご参加くださり
うち3名はリピーターの方。
1名はストレッチポールは初めて、と
おっしゃる方です。

まずは、しっかりと筋膜リリース!
そのあとは、ベーシックセブンを中心に
胸郭を広げる動きなどを
取り入れながら1時間
しっかりとご自分のお身体の
メンテナンスをしていただきました。
もちろん、背中もしっかりゆるんだ事を
実感していただけました。

毎回、お身体の歪みや癖などを
改善していただけるような
アドバイスをさせていただきながら
レッスンを進めています。

初めての方はもちろん、ご自宅に
ポールをお持ちで使い方が
よくわからない方なども
お気軽にご参加いただける内容です。

月に1回、お身体のメンテナンスとして
取り入れてはいかがでしょうか?

次回は9月13日(火)11:00〜です。
https://www.facebook.com/events/1258111454201803/

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ベビーマッサージ教室

8月9日(火)ベビーマッサージ教室
 
先日のリトミック教室に見学に来られた
社会福祉協議会の方が、子ども達を見てすごく感動されて
 
 「うちの孫も、あんな風に育ってほしい」
 
まずはベビーマッサージから!
と、娘さんとお孫さんを連れて参加されました。
 
とても気持ちよくマッサージを受けて
途中で寝てしまいました。
 
最近はご家族での参加も増えました。
次回は8月28日(日)13:30~
https://www.facebook.com/events/164752027268925/
お待ちしております。  

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子供と世界を共有する、やさしい読み聞かせ講座

8月8日(月)に開催した「やさしい読み聞かせ講座」は、大人4名とお子様3名がご参加くださいました。

読み聞かせに関する基本的なことをはじめ、家庭での読み方や人前での読み方などシーン別にもご説明しました。
すべての参加者の方に、お持ちいただいた絵本を読んでいただき、私も新しい発見がたくさんありました。

受講後の感想には、
「本の持ち方や、自宅と人前での読み分けを知ることが出来て良かった」
「久しぶりに絵本を読んで、子どもが小さかった頃のことを思い出しました」
「小学校で読書ボランティアをしているので、家庭や人前で読むときの違いが分かって良かった」
「家庭の中では、これで伝わっているのかなと不安でしたが、親子の大切なコミュニケーションだとわかり、自信を持ってたくさん読み聞かせをしたいと思いました」
といった嬉しいコメントをいただきました。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

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英語で歌おう♪発音トレーニング

【英語で歌おう♪発音トレーニング】
8/6(土)のレッスンは、リピーターの方2名に受講いただきました。

歌は「幸せなら手を叩こう」の英語バージョンです。
今回は歌詞に出てくる単語の発音と「R」の発音を重点的に練習しました。

英語は口をよく動かすので、最後には
「ほっぺがあったかい。これくらい動かすんですね〜。」
と言われるくらい、お二人とも一生懸命練習されていました。
「毎月1曲歌えるようになるのが楽しいです」
「子どもに歌うと、口元をじーっと見られます」
「前回の曲は、寝る時やお風呂でも歌っています」
…とても嬉しい感想をいただきました。

次回も楽しんで英語で歌いたいです♪
次回は9/8(木)10:30〜12:00 です。
https://www.facebook.com/events/1769039183353571/
曲が決まり次第、お知らせします♪

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夏バテ解消講座

8/5(金)10:00〜11:30
夏バテ解消講座、開催しました。
リピートさま2名ご参加頂きました。

バテやすい胃腸の反射区を意識したセルフ足もみと、エアコンで冷えるふくらはぎを対人で実践しました。

寝てしまいたくなる心地よさー(o^^o)と、好評。

かんたんな心地よいケアをご家族にもしてあげられると思います。

体のメンテナンスして、元氣に夏を過ごしたいですね。(o^^o)

次回は8月26日10:00〜です。
https://www.facebook.com/events/1081316295282652/

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シニアの為の椅子を使ったストレッチレッスン

8月4日の『シニア為の椅子を使ったストレッチレッスン』には
初回から参加されている方や
2回目の方などでレッスンいたしました。

講師ともすっかり打ち解け
お話しをしながらゆっくりと
ストレッチを1時間楽しみました。

シニアの方が運動を継続する要素の
1つとして「楽しさ」は重要です。
いとすき会で開催中のシニアストレッチ
では、楽しみながらどなたでも運動できます。

講師は病院提携のシニアクラスを
受け持つ指導者ですので、安全かつ
安心して受講いただけます。

ご興味のある方、ぜひご自身の健康作りのため
一緒に頑張りましょう!!

次回は9月1日13:30〜です
https://www.facebook.com/events/1164060833650303/

その他、いとすき講座のスケジュールはこちらです→
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