ゆるゆるウォーキング

ゆるゆるウォーキングの日でした。

ヒールのある靴で楽に歩く

練習をしました。

苦手意識があったヒールの靴だったのが

痛くなく歩ける

目からウロコ

等の嬉しい感想もらえました😁

今回の講座で卒業です

短い間でしたが楽しい時間を

過ごすことが出来ました

ありがとうございました~

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優しい氣功と足もみ講座

3/24(金)10:00〜11:00
優しい氣功と足もみ講座開催しました。

全員リピーター4名の受講をいただきました。

自宅でも出来る事ですが、こうやって集まってする事に利点がたくさんあります。

エネルギーワークも取り入れて、誰でも持っているパワーを体感する事も、ひとりより感じやすくなります。

 

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やさしい癒しのパステルアート

3月21日は「やさしい癒しのパステルアート」でした。

今回もそれぞれに描きたいものを自由に描かれました。

描きたいイメージがある程度決まっていれば、そのイメージを表現するためのコツなどをお伝えすることができます。

もちろん、何を描くか決めていなくても大丈夫です。参考作品をいくつか用意していますので、その中から選ばれても構いません。

2時間があっという間で、びっくりしてしまいました。
でも、皆さん素敵な作品を仕上げられましたよ。

ご参加いただきありがとうございました。

次回の
「やさしい癒しのパステルアート」は
4月27日(木)13:30〜15:30 です。

https://www.facebook.com/events/1938899892995928/

いとすき講座スケジュールはこちら↓
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みは、それぞれのFBイベントではコメントにて。
こちらからは、いくつかの講座をまとめてお申し込み頂けます↓
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/

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ベビーマッサージ教室

3/10ベビーマッサージ教室でした

動きたい年頃の赤ちゃんの方が
多かったのですが
みんな気持ちよさそうに受けてくれました

終わった後も子育てについて
みんなで楽しく話しました
ママたちに必要な時間です♪

次回は4月14(金)10:30〜11:30です。
ご予約はこちらから♪
https://form.os7.biz/f/2494ca17/

【講師】菊池 悦子(RTA認定ベビーマッサージセラピスト)
     http://itosuki.jimdo.com/講師紹介/菊池-悦子/

ベビーマッサージの効果
●赤ちゃんの脳の発達を促し、ストレスを減らし免疫システムを向上させる
●赤ちゃんにリラックスすることを覚えさせ、ストレス解消させる
●赤ちゃんの運動機能・内臓機能を高める
●母子双方のバーストラウマを癒す
●親の精神安定と育児への自信を持たせる
●親の身体の血液循環を良くし、リラックス効果により体調を整える

 子ども達の成長を見守るお手伝いができれば・・・とベビーマッサージ体験会、リトミック教室を行っています。
<いとすきHP講師会メンバー紹介より>

いとすき講座スケジュールはこちら↓
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みは、それぞれのFBイベントではコメントにて。
こちらからは、いくつかの講座をまとめてお申し込み頂けます↓
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/

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キムチ作りに挑戦しよう!(キムチの持ち帰り付き)

3/8キムチ作りに挑戦しよう!(キムチの持ち帰り付き)を開催しました。

ほとんどの方が、キムチ作りは初めてとのことで、作り方や使用する食材について説明した後、実際に皆さんで楽しくキムチ作りを行いました。

キムチは、白菜の状態や使う食材で味が変化します。
今回お伝えした作り方を基準に、参加された皆さんに、それぞれお気に入りのキムチの味を見つけていただけたら嬉しいです。

次回は、5/18(木)10:30〜13:00
ワールドクッキング(韓国料理編)です。
Facebookでは一ヶ月前にイベントでお知らせします。
早めにご予約されたい方はメールにてご連絡下さい。

いとすき講座メール:itoshima.skill@gmail.com

ご予約お待ちしております。

【講 師】なるみ(飯田美紀)食幸コーディネーター
     http://itosuki.jimdo.com/講師会メンバー紹介/なるみ-飯田-美紀/

      *オルゴナイトインストラクター
       食幸(しょくさい)コーディネーター
       元自宅カフェオーナーシェフ
       食育インストラクターPrimary
       ナチュラルフードコーディネーター
       ジュニア野菜ソムリエ

「食が人を幸せにする」をコンセプトに、食を通じて楽しく元気に日々を過ごすための講座を開催しています。
あわせて電磁波を軽減してくれる装置「オルゴナイト」の手作り講座も開催しています。<いとすきHPより一部抜粋>

*HP:なるみの手仕事♪
   http://ameblo.jp/narunaru1417/

いとすき講座スケジュールはこちら↓
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みは、それぞれのFBイベントではコメントにて。
こちらからは、いくつかの講座をまとめてお申し込み頂けます↓
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優しい気功と足もみ講座

3/3(金)10:30〜11:30
《優しい氣功と足もみ講座》開催しました。

新規さまを含む、3名の受講をいただきました。
氣功と、足もみ、どちらに興味をお持ちかを聞いて、講座に反映させました。

リピートの方も、繰り返し聞く事で、身に付きます。
時間が足りないくらい、充実した内容になりました。一度で覚えようとする必要はありません。

何かひとつ、お持ち帰りいただければという想いで講座を進めております。

次回は3月24日(金)10:00 ~ 11:00です。
https://www.facebook.com/events/1211606558934916/

次回も、かんたんな氣功をしながら、足つぼ刺激も一緒に出来る時間、お楽しみに。

【講 師】片岡 弘江(国際若石メソッドスクール認定初級プロ養成講師)
     http://itosuki.jimdo.com/講師会メンバー紹介/片岡-弘江/

  所有資格:国際若石健康研究会認定プロ
       全日本足圧整体普及協会師範
       JSCA介護予防運動スペシャリスト・他
       国際若石健康研究会認定プロ
       全日本足圧整体普及協会師範
       JSCA介護予防運動スペシャリスト・他

いとすき講座スケジュールはこちら↓
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みは、それぞれのFBイベントではコメントにて。
こちらからは、いくつかの講座をまとめてお申し込み頂けます↓
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