ベビーマッサージ教室

5月28日、31日は「ベビーマッサージ教室」でした。

子育ての悩みは様々。マッサージをしながら、色んな話をします。
 

子育て1年生のママ達は、目の前の出来事に一喜一憂してしまいがち。
 

「どんな大人に成長してくれるかな」
 

遠い将来を見据えて考えると、今出来ることが見えますね(^^)
 

6月は13日(火)と18日(日)です
https://www.facebook.com/events/323831204717707??ti=ia

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やさしい癒しのパステルアート

今日、5月30日の「やさしい癒しのパステルアート」は、午前の部10:00〜、午後の部13:30〜で開催させていただきました。
 

始めに「描いてみたいもの」をお聞きして、少しだけ描き方のコツなどをお伝えしながら、できるだけ自由に描いて欲しいと思っています。
 

色や型の組み合わせ次第で、だんだんとそれぞれの方のオリジナルなものに仕上がっていくのを見るのは、とても嬉しいことです。
 

そして、迷いながらも色を選び、塗ったり消したりしながら、集中したひと時を過ごすことは、癒しにも繋がると思います。
 

誰かのことを想って描くのもよし、自分と向き合って描くのもよしです。
 

ご参加いただき、ありがとうございました!
 

次回は6月20日(火)午前の部10:00〜、午前の部13:30〜です。

 

やさしい癒しのパステルアート

 

ご参加お待ちしています!

育脳お片付け講座

5月29日は、育脳お片付け講座でした。

 

一歳のお子様2人とママ2人で、のんびり片付けについてのお話をしました。

 

育児中の片付けは、次から次にモノが増えて行き、ストレスもたまりがちです。

 

講座を受けたことで、
片付けるやる気スイッチが入りました、 
整理のコツが掴めました、
と嬉しいお言葉頂きました♪

 

次回は6月26日(月)10:00~12:00 です。

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リトミック教室

5月28日
日曜日のリトミック教室には0歳から4歳までのお友達が参加してくれました^_^

 

みんな元気いっぱい♪

 

トライアングルやクラベスなどの楽器に触れて楽しく遊びました。

 

数の概念も楽しく学びました♪
 

リトミックで、音楽でリズム感や音感を育て体力づくりや能力開発も!

 

次回のリトミック教室は

6月18日(日)15:00~16:00です。

 

講座へのお申込み

ガミガミ言わずに育てる方法

子育て講座
【5月24日 ガミガミ言わずに育てる方法】

「ダメなのはわかってるけど…
 ついガミガミ言っちゃうんです。

 

 このままだと
 この子の自尊感情を
 ズタズタにしちゃうな~
 って言うのも分かるんです。

 でも、どうしたら良いのか
 何て言うのが良いのか分からなくて……」
  と仰って参加されたお母さん。

 

日頃の不安や不満をたっぷり話していただきながら、ワークシートに書き込んでいくと、徐々に気付き、表情が変わっていかれました。

 

 「あの子、こんなにやってるのに
  何で私は怒ってばかりだったんだろう(/´△`\)」

 

ちょっと視点を変えることが出来ると、お子さんに掛ける言葉や関わり方のヒントが沢山見つかります。

 

 「帰って早速使ってみます🎵
 と笑顔でお帰りになりました。
 

 次回は、6月21日(水)10:30~12:00
アドラー心理学を基に、自立と自律心を育てる『おこづかい』についてです。
ご参加お待ちしております。

 

いとすき講座へのお申込み

世界の絵本のお話し会(英語&日本語)

【世界の絵本のお話会(英語&日本語)】

5/20(土)11:00〜
この講座は世界の国を自分達で調べよう!をテーマとしています。
今回はアルファベットの発音+海外絵本(日本語)の読み聞かせ、そして
海外絵本が描かれた国について調べました。

今回の国は「カナダ🇨🇦
調べ学習用の絵本を1人に1冊ずつ用意し、準備しておいたクイズの答えを親子やお友達と一緒に探しました。

初めて調べる内容に、みんな興味津々!
「メープルシロップって、お花の蜜じゃないの⁈」
「ヘラジカって、大きいんだね〜!」
「ヘラジカと車の事故って、どんなの??」
iPadも使い、ナイアガラの滝を見たり
日本のシカとカナダのシカの大きさ比べをしたり…
地球ボールを使って位置も確認しました。

みんなで調べることで
少しずつ海外に興味を持ってくれたら嬉しいです。

次回は
6/18(日)11時〜 です。
ご参加お待ちしています。

 

いとすき講座へのお申込み

やさしい色彩心理*今の自分を知る

5月17日は「やさしい色彩心理*今の自分を知る」でした。

 

お一人様のご参加で、マンツーマンでの講座となりました。

 

講師のガイドで、色を塗ったり、文字を書いたり、お話をしたり…。

 

自分の絵には、「今」の自分の意識・無意識が、如実に表れます。

そして、絵の中にいろいろな答えがあります。

 

描いた絵を、お持ち帰りになってから、是非眺めてみて欲しいです。
きっと、さらに気づくこともあるでしょう。

※写真はイメージです。

 

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転ばぬ先の「足」トレーニング教室

5月13日(土)は
転ばぬ先の「足」トレーニング教室でした。


今回は5名のお客様に参加していただきました。

 

皆様の足の状態を見させていただく事からスタート👣
ご自身の足の状態と向き合いながら、セルフメンテナンスを頑張っていただきました。


セルフメンテの後は指筋トレ!


そして転倒予防とシェイプアップにも効果のある座位でのトレーニング。

「きつ〜い」
「ふぅー」


との声を聞きながら、トレーナーの私はニンマリ(笑)
😄
そう!キツイと感じた時が筋肉に刺激がいってるのです💪🏼

 

最後は皆様の身体のお悩みを聞かせていただき、そのお悩みに合わせたトレーニングを実施。


足から始まり肩甲骨まで頑張ってトレーニングした身体は1日ポカポカしていた事でしょう♪
皆様本当にお疲れ様でした。

 

転ばぬ先の「足」トレーニング教室では
足だけではなく、全身の筋肉を動かしていくトレーニングをする事で代謝アップ・動ける身体を作ります。


来月はカラダ改善トレーニング教室です🤗
ぜひご参加下さい♪

次回開催日

6月24日 (土)10:30〜12:00 
カラダ改善トレーニング教室

7月8日(土) 10:30〜12:00
転ばぬ先の「足」トレーニング教室

7月22日(土)10:30〜12:00
カラダ改善トレーニング教室

講座のお申し込みはこちらから↓
https://form.os7.biz/f/2494ca17/