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セルフリンパマッサージ講座

9月2日(金)に開催した「セルフリンパマッサージ講座」は、3名の方がご参加くださいました。

リンパに関する基本的な説明をしながら、ご自身で体をなでたりさすったりしてセルフリンパマッサージを実践していただきました。
書いてくださったアンケートには、
「健康な身体を維持するために、毎日の日課に出来れば良いなと思います。」
「足や体全体のむくみが気になっていたので、出来るだけ毎日時間を作ってリンパマッサージしたいと思います。」
「家で日常的にやってみたい。体が温もり、喜んでいる感じがした。」
といった嬉しい感想をいただきました。

夏の疲れをご自身で解消し、毎日の健康を維持するためにも、リンパマッサージをお勧めします。

いとすき講座のスケジュールはこちら→
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みはそれぞれのFBイベントか
こちらから、いくつかの講座をまとめてどうぞ→
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/